Fala galera!
E aí, estão me acompanhando na insanidade? Se sim, como estão indo? O que estão achando?
Hoje, é o dia mais temido pela maioria que faz o Insanity Workout. Eu já acho que não. A única diferença desse dia, é que são 15 FUCKING minutos sem parar. Isso mesmo, sem Water Break D=
Mas eu ainda acho o Cardio Recovery pior.
A primeira vez que você faz o Cardio Recovery, no dia seguinte, para fazer o Pure Cardio, tem que ter MUITA força de vontade, porque, vou te contar...
Bom, sem mais demora, lá vai o Pure Cardio pra vocês! =D
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Hue