Quem vê o nome do exercicio de hoje, acha que: "Uhuuu, sem cardio, vou descansar".. É.. só que ao contrário, hehehehe.
O nome de hoje, é totalmente trollador (pelo menos pra mim). Te faz sonhar com um "workout" mais leve, só que você percebe que não.
A primeira vez que fiz esse exercicio, no dia seguinte, eunão conseguia andar direito. Parecia que eu tava assada, fiquei até com vergonha de andar na rua. Mas as crianças precisam de sustento, e eu preciso emagrecer, fazer o que né?
Bom, sem mais delongas, vamos para o Insanity de hoje. Sorte aê, viu?
Me contem como foi no dia seguinte, HUE.
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Hue